Problem z dietą ketogeniczną.

Problem z dietą ketogeniczną polega na tym, iż powoduje ona spadek poziomu insuliny. Ponieważ odpowiada ona za ochronę mięśni, to wszystko razem prowadzić może do ich utraty. Nikt nie zamierza negować faktu, że niski poziom insuliny w ciele prowadzi do utraty tłuszczu. Jednak niektórzy lubią podkreślać, iż insulina konieczna jest również do utrzymania suchej masy […]